Как лимон и чеснок могут поддержать ваш иммунитет по рецепту шеф-повара

Как лимон и чеснок могут поддержать ваш иммунитет по рецепту шеф-повара

Для поднятия иммунитета и добавления интересных ноток к блюдам идеально подойдут сочетания чеснока и лимонного сока. Шеф-повар ресторанов "КрабыКутабы" и Black Thai Артем Мартиросов поделился невероятным рецептом целебного напитка, который стал настоящей находкой для его семьи в борьбе с простудами. Напиток не только укрепляет здоровье, но и служит отличной заправкой для салатов.

Секретный рецепт целебного напитка

В 90-е годы, когда семья шеф-повара переехала из Грозного в Москву, они столкнулись с новыми климатическими условиями, что повлияло на их здоровье. Тетя Жанетта, заботясь о родных, предложила им настой из чеснока на лимонном соке. Удивительным образом, после процесса ферментации, резкий запах почти полностью исчезает, что позволяет наслаждаться напитком без проблем со свежестью дыхания. Память о волшебном аромате до сих пор согревает сердца членов семьи.

Этот же рецепт лег в основу уникальной заправки для зеленого салата с авокадо, подаваемого в ресторане "КрабыКутабы". Комбинация чеснока с лимоном, медом, рисовым и яблочным уксусом, мирином, маслом из виноградных косточек и пюре личи создает удивительный вкус, который можно повторить и в домашних условиях.

Необходимые ингредиенты

  • Стакан свежевыжатого лимонного сока — 3 литра
  • Сахар — 300 граммов
  • Очищенный чеснок — 150 граммов

Пошаговое приготовление

  • Измельчите чеснок и поместите его в трехлитровую банку с лимонным соком, добавьте сахар и тщательно перемешайте до полного растворения.
  • Накройте банку марлей и оставьте в холодильнике на три месяца при температуре 5 °C для ферментации.
  • По истечении трех месяцев процедите напиток. Рекомендуется принимать по 50 мл натощак в течение трех недель (при отсутствии аллергии и благополучном состоянии желудка). Либо используйте настой в качестве основы для салатных заправок.
  • Источник: «Едим Дома» с Юлией Высоцкой

    Лента новостей