Учёные выяснили, что синий свет уличных фонарей может мешать сну
Во многих городах жёлтые натриевые фонари заменяют на сине-белые светодиодные. Однако такое освещение может влиять на естественные биоритмы человека.
Синий свет способен снижать выработку мелатонина — гормона, который помогает организму подготовиться ко сну. Особенно чувствительными к такому воздействию могут быть подростки.
Исследователи связывают ночное воздействие синего света с нарушениями сна и возможным ухудшением психического самочувствия.
