Как перестать откладывать жизнь на потом: зимние привычки женщины, которой 54 года

Женщина в 54 года поняла, что годами ждала пятницы, лета и пенсии, а тем временем пролетели десятилетия. Теперь она старается замечать радость в обычных днях: оставляет ёлку, пока та поднимает настроение, гуляет зимой и печёт домашние пироги. Её опыт — о том, как перестать ждать подходящего момента и внимательнее относиться к настоящему. Раньше после новогодних праздников она сразу убирала ёлку и считала зиму временем, которое нужно переждать до весны. Теперь гирлянды могут гореть и после 11 января: дерево остаётся в доме, пока на него приятно смотреть. А наряжать его женщина стала позже — в конце декабря, иногда 30-го числа. Когда украшения не стоят неделями, к празднику они не успевают наскучить. Зимние прогулки тоже вошли в её жизнь не сразу. Около трёх лет назад подруга уговорила её съездить в лес. Там тишина, нетронутый снег и морозный воздух сменили привычное представление о зиме как о времени для дома. Подруги играли в снежки и смеялись, а после прогулки настроение стало заметно лучше. С тех пор они стараются выбираться в лес хотя бы раз в месяц и просто тепло одеваются. В обычные дни женщина иногда гуляет вокруг дома, хотя рядом нет парка или набережной. Музыка в наушниках помогает сделать прогулку приятнее: она слушает и классические произведения, и песни молодости, однажды ей понравилась даже опера. Бывает, выходит без наушников — тогда тишина оставляет место мыслям о семье, здоровье и будущем. Такие размышления могут быть непростыми, но напоминают ей о ценности того, что есть сейчас. Зимой ей помогают лёгкие книги, знакомые фильмы и небольшие домашние радости. Она каждый год пересматривает «Иронию судьбы», печёт пироги с яблоками и корицей, а однажды купила ярко-красный шарф просто потому, что он понравился. Позже нашла такую же модель в Telegram-канале со скидками за полцены, но покупкой всё равно была довольна: новый шарф поднял настроение. Жить сегодняшним днём — не значит отказываться от планов. Речь о том, чтобы не переносить все приятные занятия на пенсию, отпуск или лето. Можно позвонить подруге, включить гирлянду, выйти на прогулку или испечь пирог, если этого хочется сейчас. При этом нет единственно правильного способа проводить зиму: если ёлку хочется убрать сразу, а холода не нравятся, это тоже нормально. Важно замечать, не проходит ли жизнь в ожидании момента, когда наконец можно будет начать жить.