Сочные оладушки из куриной грудки: добавьте муку через 10 минут

Нежные куриные оладьи можно приготовить примерно за 35–40 минут, причём активной работы потребуется не больше половины этого времени. Лук и сметана помогают грудке сохранить сочность, а продукты для блюда найдутся на обычной кухне. Из указанного количества получится около 12–14 оладушек.

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 500 г
  • Репчатый лук — 1 средняя головка
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сметана жирностью 15–20% — 3 ст. л.
  • Мука — 2 ст. л. с горкой
  • Сода — ? ч. л.
  • Соль — ? ч. л., чёрный перец — по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Как приготовить

  • Нарежьте курицу небольшими кусочками и пропустите через мясорубку с крупной решёткой. Можно мелко порубить мясо ножом. Лук нарежьте кубиком.
  • Соедините курицу с луком, яйцом, сметаной и солью. Перемешайте, накройте миску и оставьте на 10 минут при комнатной температуре. Муку и соду пока не добавляйте. После работы с сырой курицей вымойте руки, нож и доску.
  • Добавьте муку, соду и перец. Быстро перемешайте — достаточно 20–30 секунд, чтобы ингредиенты соединились.
  • Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выкладывайте фарш столовой ложкой и слегка прижимайте. Жарьте оладьи примерно по 3–4 минуты с каждой стороны, до золотистой корочки и полной готовности внутри.
  • Готовые оладушки переложите на бумажное полотенце. Подавайте горячими, например со сметаной и зеленью.
  • Как сохранить сочность

    Куриная грудка нежирная, поэтому сметана и сок лука помогают сделать фарш мягче. За 10 минут соль вытягивает из мяса влагу, а масса становится вязкой — благодаря этому муки требуется меньше. Если добавить её сразу, оладьи могут получиться плотнее.

    Не вымешивайте фарш слишком долго: короткого перемешивания достаточно. Жарьте на хорошо разогретой сковороде, а оладушек переворачивайте, когда снизу образуется корочка. Если фарш за время жарки стал жидковатым, вмешайте в него чайную ложку муки.

    Остатки остудите, уберите в закрытый контейнер и храните в холодильнике до двух суток. Разогреть их можно на сухой сковороде под крышкой. Готовые оладушки также допускается заморозить примерно на месяц.

    Источник: Всегда Вкусно!
    Больше новостей на Chechnya-news.ru