Наслаждайтесь вкусом ночного чиа-пудинга с ягодами
25 января 2026, 18:03
Завтрак готовится во время вашего сна! Вечером можно легко подготовить легкий и полезный чиа-пудинг, который станет отличным началом дня. Для его приготовления потребуются всего несколько ингредиентов и немного времени на холодильник.
Ингредиенты для чиа-пудинга
- 200 мл миндального молока
- 3 ст. л. семян чиа
- Ложка мёда (по вкусу)
- Ягоды (свежие или замороженные)
Пошаговая инструкция
Советы и рекомендации
Этот чиа-пудинг невероятно универсален: можно экспериментировать с различными фруктами и ингредиентами. Готовая смесь отлично держит форму, что делает его удобным как для завтрака, так и для перекуса. Не забудьте поделиться мнением предпочитаете ли вы ванильный или шоколадный вариант!
#рецепты #чиапудинг #завтрак #пп #ночнаяовсянка #быстро
Источник: Саманта Раймундо