Учёные выяснили, что езда на велосипеде снижает риск деменции и слабоумия на 40%
Это происходит за счёт активации мышц ног, что улучшает кровоток к мозгу, уменьшает воспаление и тренирует гиппокамп — ключевую область мозга, отвечающую за память и обучение.
