Арт-терапия как путь к гармонии: интерактивная программа для душевного и телесного здоровья в Ачхой-Мартановском районе
В Чеченской Республике активно реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», стартовавший 1 января 2025 года. Его главная цель — повысить среднюю продолжительность жизни до 78 лет к 2030 году и сократить разрыв в этом показателе между городом и селом. В программу вошли новые методы высокотехнологичной помощи. Диспансеризация — один из ключевых инструментов данного нацпроекта.
В Ачхой Мартановском районе в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» прошла интерактивная программа «Арт терапия и здоровье: творчество для души и тела». Её цель — показать, как творческие практики помогают поддерживать психоэмоциональное равновесие и укреплять общее самочувствие, а также дать участникам простые и доступные инструменты для самостоятельной работы с внутренним состоянием.
Программа была выстроена как череда мягких, бережных практик, не требующих художественных навыков: участники пробовали разные формы самовыражения — от интуитивного рисования и создания коллажей до работы с цветом и текстурой.
Особое внимание уделяли не результату, а самому процессу: тому, как движение руки, выбор оттенка или соединение фрагментов помогает снять напряжение, упорядочить мысли и почувствовать опору. В отдельные блоки выделили дыхательные и телесные мини практики, которые естественным образом дополняли творческие задания и помогали участникам возвращаться в состояние «здесь и сейчас».
